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Instalar la app
Añade ComboPal a tu pantalla de inicio para una versión a pantalla completa que se abre como una app y funciona sin conexión.
Abre el menú de tu navegador y elige Instalar app o Añadir a pantalla de inicio.
Para empezar
¿Qué es ComboPal?
Un cantador de combos de Muay Thai. Canta combinaciones al azar en voz alta mientras entrenas, con temporizador de asaltos, campanas y descanso, para que puedas repetir sin planear cada secuencia. Abre la web y pulsa Empezar; no hace falta cuenta.
¿Necesito una cuenta?
No. Todo funciona sin iniciar sesión: elige una rutina o arma una sesión y adelante. La cuenta solo añade sincronizar tus rutinas guardadas, ajustes e historial entre dispositivos, y es gratis.
¿Tengo que instalar una app?
No, funciona en el navegador. En el móvil puedes usar Añadir a pantalla de inicio para una versión a pantalla completa, tipo app, que sigue funcionando sin conexión.
¿Cómo empiezo una sesión?
En la pantalla de inicio elige Rutinas y toca una, o Build y marca unos combos, y pulsa Empezar. La primera vez en un dispositivo suena una campana y te pregunta si la oíste, para comprobar que tienes el sonido activado.
¿Funciona sin conexión?
Sí. La app siempre lee primero de tu dispositivo y sigue funcionando sin conexión. Con la sesión iniciada y de vuelta en línea, sincroniza en segundo plano.
Rutinas y Build
¿Qué diferencia hay entre Rutinas y Build?
Las rutinas son sesiones ya hechas con la estructura fija: número de asaltos, tiempos y un enfoque por asalto. Build te deja elegir tus propios combos, repeticiones y grupos por asalto, y hacerlos.
¿Puedo cambiar los asaltos o los tiempos de una rutina?
La estructura de una rutina es fija. Tus ajustes de descanso, pausa entre llamadas y cuenta atrás siguen aplicándose. Para cambiar la estructura, usa Build o guarda tu propia rutina.
¿Cómo funcionan las repeticiones?
En Build, pon un combo para repetir un número de veces y se cantará esas veces seguidas cuando salga, con una insignia de repetición. Es una buena forma de fijar una combinación.
¿Qué son los grupos por asalto?
Una lista de combos opcional por asalto, para que el asalto uno tome de un conjunto y el dos de otro. Solo se aplican cuando la sesión tiene dos o más asaltos.
¿Puedo guardar mi propia rutina?
Sí. Arma una sesión y guárdala. Con la sesión iniciada, tus rutinas guardadas se sincronizan entre dispositivos. Una cuenta gratuita puede guardar dos; la suscripción quita el límite.
¿Qué es una sesión rápida?
Una sesión de Build que haces sin guardar. Se recuerda en ese dispositivo para que la ajustes y la repitas, pero no cuenta para el límite de rutinas guardadas.
Asaltos y llamadas
¿Qué significan los modos de asalto?
Los asaltos por tiempo van con un reloj fijo y una sola campana de aviso diez segundos antes del final. Los asaltos por número de combos duran una cantidad fija de llamadas en vez de un reloj.
¿Qué son las campanas?
El asalto abre y cierra con campanas, y un asalto por tiempo suena además una campana de aviso diez segundos antes del final. Terminar un asalto antes de tiempo también suena las campanas de cierre.
¿Puedo cambiar la velocidad o la pausa durante la sesión?
Sí. Los controles en vivo tienen un ajuste de velocidad y otro de pausa. Los cambios se aplican al resto de la sesión y se guardan como tus valores por defecto.
Disciplinas
¿Qué son las disciplinas?
Boxeo, Muay Thai, kickboxing americano y kickboxing K-1. Tu elección filtra las técnicas, combos y rutinas que ves a lo que corresponde a ese arte. Se pregunta una vez en tu primera visita y puedes cambiarlo cuando quieras en Ajustes.
¿Cómo se relacionan las disciplinas?
Se anidan. Toda técnica de boxeo vale en kickboxing americano, toda americana en K-1, y toda de K-1 en Muay Thai. Así, los combos de un boxeador aún aparecen, más abajo, para quien entrena Muay Thai.
¿Cambiar de disciplina pierde mi selección?
No. Un elemento seleccionado, en curso o guardado sigue disponible tras el cambio; solo se filtran las listas al explorar. Tus propios combos y rutinas nunca se ocultan.
Entrenadores, voz e idioma
¿Quién canta los combos?
Un pack de voz, que se muestra como un entrenador con nombre, acento y estilo. Los suscriptores eligen su entrenador; al resto se le asigna uno al azar por sesión, para que la voz sea la misma de la primera campana a la última.
No hay sonido. ¿Qué reviso?
Comprueba que el dispositivo no esté en silencio y el volumen esté alto. El primer Empezar suena una campana de prueba; si no la oíste, sigue la ayuda en pantalla. En iPhone el audio solo se activa tras tocar Empezar, así que empieza desde el botón.
¿Zurda u ortodoxa?
Elige tu guardia en Ajustes. Las llamadas que nombran un lado se ajustan a tu guardia automáticamente, así que una técnica adelantada o atrasada siempre es la mano o pierna correcta para ti. Nada se guarda como izquierda o derecha.
¿Nombres o números?
El estilo de llamada en Ajustes cambia entre los nombres de las técnicas y los números de boxeo cuando la técnica tiene uno.
¿Qué idiomas hay?
La interfaz está en inglés y español, se elige en Ajustes. Los entrenadores están grabados por idioma, así que tu sesión se canta en el idioma en el que lees.
Cuentas y sincronización
¿Cómo inicio sesión?
Con Google, desde Ajustes. Iniciar sesión sincroniza tus rutinas guardadas, preferencias e historial de entrenamiento entre dispositivos, y es gratis.
¿Qué se sincroniza entre dispositivos?
Tus rutinas guardadas, tus preferencias (guardia, estilo de llamada, velocidad, descanso, pausa, cuenta atrás, idioma y disciplina) y tu historial de sesiones. Tu entrenador elegido y el tema claro u oscuro se quedan en cada dispositivo.
El inicio de sesión falla en el móvil.
Inicia sesión desde la misma dirección web en la que se sirve la app. Empezar el inicio desde otra dirección de tu red puede cortarlo y mostrar un error de servidor; abre el enlace normal de la app e inténtalo de nuevo.
Gratis y suscripción
¿Qué es gratis?
Entrenar es totalmente gratis y sin cuenta: el cantador, los asaltos, las campanas y el descanso, un entrenador por sesión, Build y seis rutinas base por disciplina. Una cuenta gratuita añade sincronización entre dispositivos y los últimos siete días de historial.
¿Qué añade la suscripción?
Elegir qué entrenador canta tu sesión, guardar más de dos rutinas, las rutinas solo para suscriptores de cada disciplina, y todo tu historial de entrenamiento en vez de los últimos siete días.
¿Cuántas rutinas puedo guardar gratis?
Dos con una cuenta gratuita. La suscripción quita el límite. Si más adelante te pasas del límite, conservas y puedes editar lo que tienes; solo no puedes añadir más hasta que te suscribas o borres una.
¿Por qué hay rutinas bloqueadas?
Cada disciplina te da seis rutinas base gratis. El resto son solo para suscriptores y aparecen bajo el apartado Suscripción en la página de Rutinas, para que veas qué añadiría suscribirse.
Estadísticas e historial
¿Qué muestran las estadísticas?
Las rutinas que has empezado y terminado, tu tiempo total entrenado, y cuántas veces se ha cantado cada combo. Las sesiones recientes se listan con su fecha y duración. Lo que no tiene actividad no se muestra.
¿Hasta cuándo llega mi historial?
Una cuenta gratuita muestra los últimos siete días; la suscripción lo muestra todo, así que suscribirse revela sesiones antiguas en lugar de borrarlas. Sin iniciar sesión, las sesiones se guardan en tu dispositivo y pasan a tu cuenta cuando inicias sesión.
Privacidad
¿Qué datos se guardan?
Tus combos, rutinas, ajustes y estadísticas viven en el navegador de tu dispositivo. Con la sesión iniciada, también se sincronizan con tu cuenta para que entrenes en varios dispositivos. La página de Privacidad tiene el detalle completo.
¿Sigues atascado?
Consulta la página de Privacidad para ver qué se guarda, o los ajustes de sonido de tu dispositivo si una sesión no suena.
Privacidad