Atrape adelantado

Cómo lanzarla

Cuando la patada entra, baja el brazo y el codo delanteros para atrapar la pierna entrante contra tu costado, sujetándola bajo el brazo para detener su inercia. Mantén la mano trasera arriba y tu base amplia para que la fuerza de la patada no te gire ni te tumbe. Una vez controlada la pierna, entra y contragolpea o desequilibra al rival mientras está atascado sobre una sola pierna.

Cuándo usarla

Atrapa una patada trasera o un teep que llega a tu lado delantero cuando lo lees temprano y quieres castigarlo en vez de simplemente bloquearlo. Una patada atrapada te entrega la iniciativa: el rival está sobre una pierna y abierto, listo para un contragolpe de puño, patada o una barrida de la pierna atrapada.

Errores comunes

• Atrapar con el brazo flojo en lugar de sujetar la pierna con firmeza, de modo que se escurre antes de que puedas contragolpear.
• Pararte estrecho o inclinarte hacia la atrapada, dejando que la fuerza de la patada te gire y te desequilibre.
• Atrapar la pierna pero congelarte en lugar de contragolpear de inmediato, dándole al rival tiempo para recuperar su base.