Bloqueo cruzado

Cómo lanzarla

Lleva la pierna adelantada cruzando tu cuerpo, levantando la espinilla para interceptar una patada dirigida a tu pierna trasera o a tus costillas del lado lejano. Mantén el equilibrio sobre la pierna de apoyo y la guardia alta, recibiendo la patada espinilla contra espinilla o espinilla contra cuerpo para que el hueso duro absorba la fuerza. Baja la pierna que bloquea de forma controlada en el instante en que llega la patada.

Cuándo usarla

Úsalo para defender una patada que apunta a la pierna o a las costillas de tu lado lejano, adonde un bloqueo del mismo lado no alcanza. Cruzar la pierna adelantada cierra esa línea y puede volver la propia espinilla del pateador en su contra.

Errores comunes

• Cruzar demasiado lento, de modo que la patada llega antes que la espinilla
• Estirarte con la pierna y perder el equilibrio sobre el pie de apoyo
• Bloquear con una espinilla blanda o inclinada en lugar de una firme y vertical, dejando que la patada se cuele