Agachada atrasada
Defensa · lado Atrasada (Ortodoxa derecha, zurda izquierda)
Agáchate bajo el crochet y sube por tu lado atrasado, cargando la mano de poder.
Cómo lanzarla
Pasa por debajo del crochet flexionando las rodillas y rolando la cabeza hacia tu lado trasero, con el mentón abajo y la guardia alta. Al subir, tu peso se asienta sobre la pierna trasera, cargando la mano de poder para el regreso. Mantente compacto durante el movimiento para subir en equilibrio y no caer alejándote del rival.
Cuándo usarla
Rola hacia el lado trasero cuando quieras pasar un crochet y subir con la mano de poder ya amartillada para responder con un cruzado o un crochet trasero. Convierte un movimiento defensivo en el inicio de tu propio ataque.
Errores comunes
- Rotar de más y dejar que el peso se desborde más allá del pie trasero, matando tu equilibrio
- Subir fuera de rango, de modo que la mano de poder cargada no tiene nada que golpear
- Agacharte en línea recta hacia abajo en vez de rolar bajo el arco, así el crochet igual conecta