Atrape y Contragolpe
IntermedioIntermedio: 5 rounds de 3:00 con 60s de descanso. Cada combo se canta en voz alta para que entrenes por instinto. Gratis, sin cuenta.
Sobre la rutina
Responde a la patada: atrápala, para el golpe, vende tu propia finta y devuelve antes de que se reacomode.
Cómo funcionan los asaltos
5 rounds de 3:00, con 60 segundos de descanso entre rounds.