Rounds de Blitz
IntermedioIntermedio: 5 rounds de 3:00 con 60s de descanso. Cada combo se canta en voz alta para que entrenes por instinto. Gratis, sin cuenta.
Sobre la rutina
Manos rápidas que terminan en patada en cada llamada, al estilo full contact: mantén la cadena en movimiento y la patada al final.
Cómo funcionan los asaltos
5 rounds de 3:00, con 60 segundos de descanso entre rounds.
Combos de este entrenamiento
- Cruzado → Crochet adelantado → Patada atrasadaIntermedio
- Jab → Cruzado → Patada atrasada al cuerpoFácil
- Jab → Cruzado → Crochet adelantado → Patada atrasada al cuerpoIntermedio
- Jab → Cruzado → Patada alta atrasadaIntermedio
- Jab → Cruzado → Crochet adelantado → Patada alta atrasadaAvanzado
- Jab → Cruzado → Patada cambiadaIntermedio