Jab → Cruzado → Crochet adelantado → Patada atrasada al cuerpo
IntermedioEste es el mismo motor que la clásica combinación de patada baja, apuntado un nivel más arriba. Cuando los codos se abren para defender el crochet, la patada trasera gira a las costillas.
Qué entrena este combo
El combo te entrena a leer la defensa del rival y redirigir tu remate. El jab, el cruzado y el crochet adelantado corren la conocida preparación de tres puños, y como los codos se abren para defender ese crochet, la patada al cuerpo trasera aterriza en las costillas como girar un bate a través del objetivo. Desarrolla la transferencia de potencia de los puños a la patada y el hábito táctico de apuntar tu patada donde su reacción a tus manos lo ha dejado abierto.
Paso a paso
- 1.Jab
Empieza con el jab para encontrar la distancia y arrancar la combinación, manteniéndolo recto y rápido.
- 2.Cruzado
Sigue con el cruzado desde la mano trasera, volteando las caderas para empujarlo por la misma línea.
- 3.Crochet adelantado
Azota el crochet adelantado, con el codo arriba y la cadera adelantada girando, lo que saca sus codos a defender.
- 4.Patada atrasada al cuerpo
Gira la circular trasera por las costillas expuestas como girar un bate, empujando la cadera por completo hacia el objetivo que la guardia abierta dejó libre.
Errores comunes
- Patear a las costillas antes de que el crochet haya sacado los codos, así la patada aterriza en una guardia cerrada.
- Pegar el crochet solo con el brazo así la guardia nunca reacciona, lo que elimina la apertura que la patada al cuerpo necesita.
- Cortar la patada al cuerpo corta en vez de girar la espinilla a través del objetivo con rotación completa de cadera.
- Cuadrarte o bajar las manos al cargar la patada trasera, dejándote abierto a un contra.
Para quién es
Un combo intermedio para peleadores cómodos enlazando puños con patadas. Funciona tanto en orthodox como en southpaw porque la app refleja cada izquierda y derecha según tu postura.
Por qué funciona
El mismo motor que el clásico con patada baja, redirigido a las costillas cuando los codos se abren para defender el crochet.
Entrenamientos con este combo
- De Manos a PatadasLa escalera clásica: empieza con manos y suma un arma cada round.Principiante–intermedio
- Flow HolandésToda combinación de manos termina en patada, al estilo holandés. Mantén la cadena en movimiento.Intermedio
- Cinco de CampeonatoCon la forma de una pelea de estadio: tantear, imponer, sostener el ritmo, responder a la presión y vaciar el tanque.Avanzado
- Rounds de BlitzManos rápidas que terminan en patada en cada llamada, al estilo full contact: mantén la cadena en movimiento y la patada al final.Intermedio
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