Teep y Distancia
Principiante–intermedioPrincipiante–intermedio: 5 rounds de 3:00 con 60s de descanso. Cada combo se canta en voz alta para que entrenes por instinto. Gratis, sin cuenta.
Sobre la rutina
Domina el rango: entradas con teep, teep a patada y equilibrio bajo repetición.
Cómo funcionan los asaltos
5 rounds de 3:00, con 60 segundos de descanso entre rounds. Algunos combos se repiten varias veces seguidas para fijarlos.