Patada baja adelantada → Cruzado
FácilPatada Baja Delantera a Cruzado saca la base por debajo del oponente. La patada interior gira la pierna delantera hacia afuera y lo rota abierto, así que el cruzado impacta un blanco de frente y desbalanceado.
Qué entrena este combo
Esta combinación corta entrena atacar la base para crear una apertura de golpeo. La patada baja delantera corta el interior de la pierna delantera, sacándola y girando al oponente abierto; esa rotación pone su postura de frente y expone la línea central para el cruzado. Desarrolla el flujo de patada a golpe, el timing para golpear mientras está desbalanceado y la sensación de la patada baja interior como una preparación y no solo daño.
Paso a paso
- 1.Patada baja adelantada
Corta la patada baja delantera contra el interior del muslo para sacar la pierna delantera y rotar al oponente abierto.
- 2.Cruzado
Mientras gira de frente y desbalanceado, impulsa el cruzado de la mano trasera girando la cadera hacia la línea central expuesta.
Errores comunes
- Patear el exterior de la pierna cuando quieres la patada interior que los abre para el cruzado.
- Pausar tras la patada y dejar que se pongan de frente de nuevo antes de que llegue el cruzado.
- Patear desbalanceado, de modo que no puedes plantarte y hacer pasar la cadera en el cruzado.
- Bajar la mano trasera durante la patada, dejándote sin guardia ante su contra.
Para quién es
Una combinación fácil de dos golpes para postura ortodoxa o zurda, ya que cada lado se refleja según tu postura. Va bien de principiantes en adelante para quienes aprenden a usar la patada baja interior para abrir un blanco para las manos.
Por qué funciona
La patada baja por dentro saca la pierna adelantada y lo abre de frente; el cruzado llega con el rival cuadrado.
Entrenamientos con este combo
- De Manos a PatadasLa escalera clásica: empieza con manos y suma un arma cada round.Principiante–intermedio
- Exprés DiezUna sesión completa en diez minutos: cinco rounds cortos del canon del principiante.Todos los niveles
- Remate de Cien PatadasEl fundido del campo tailandés: patadas de cinco en cinco hasta que las piernas no den más.Todos los niveles
- Noche de Grand PrixTres peleas de tres rounds, formato torneo: manos y patadas bajas para abrir, rodillas en la semifinal y todo en la final.Avanzado
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