Cruzado

2

Puños · lado Atrasada (Ortodoxa derecha, zurda izquierda)

Recto de poder con la mano atrasada, impulsado por la rotación de cadera.

Cómo lanzarla

Impulsa el cruzado desde la mano de atrás girando la cadera trasera y pivoteando el pie de atrás para que la potencia fluya desde el suelo, pase por tu core y llegue al puño. Extiende recto por la línea central, rotando el puño al final, y mantén la mano de adelante arriba para protegerte del regreso. Deja que tu peso se transfiera hacia adelante sobre la pierna de adelante sin pasarte de ella.

Cuándo usarla

El cruzado es tu golpe recto de potencia principal, tirado detrás del jab para convertir una apertura en daño real a media distancia. También funciona como un contragolpe fuerte cuando el rival abre y deja la línea central expuesta.

Errores comunes

  • Sacar el golpe solo con el hombro sin rotar la cadera, de modo que llega sin peso detrás.
  • No pivotear el pie de atrás, lo que bloquea la cadera y acorta tanto el alcance como la potencia.
  • Bajar la mano de adelante mientras el cruzado se extiende, exponiéndote al crochet de contra.

Combos con esta técnica