Jab → Cruzado → Crochet adelantado → Cruzado
IntermedioEl 1-2-3-2 se dobla sobre sí mismo. El crochet adelantado arrastra la guardia a través, y el segundo cruzado pasa recto por el hueco que el primero ablandó.
Qué entrena este combo
Este combo te entrena a reabrir una línea que ya has atacado. El recto uno-dos fija el rango, el crochet adelantado arrastra la guardia del rival a través para defenderlo, y el segundo cruzado pasa recto de vuelta por el hueco que creó el crochet. Desarrolla la rotación sostenida a través de cuatro puños, la disciplina de mantener tu base en una combinación más larga y la idea táctica de usar un golpe horizontal para abrir uno recto.
Paso a paso
- 1.Jab
Lanza el jab para medir y abrir el centro.
- 2.Cruzado
Lanza el primer cruzado por el medio, volteando las caderas para fijar el ritmo.
- 3.Crochet adelantado
Azota el crochet adelantado, con el codo arriba y la cadera adelantada a través, arrastrando la guardia del rival hacia ese lado.
- 4.Cruzado
Empuja el segundo cruzado recto por el hueco que el crochet abrió, rotando la cadera trasera por completo hacia la línea ablandada.
Errores comunes
- Lanzar el crochet sin comprometerte, así nunca arrastra la guardia y el segundo cruzado encuentra una línea cerrada.
- Perder tu base para el tercer golpe, dejando sin rotación al cruzado final.
- Apresurar el segundo cruzado antes de que la guardia se haya movido, así aterriza en la misma defensa que el primero.
- Dejar que las manos deriven bajo a lo largo de la secuencia y comer un contra por arriba durante la combinación más larga.
Para quién es
Un combo intermedio de boxeo para peleadores listos para enlazar cuatro puños con rotación sostenida. Funciona tanto en orthodox como en southpaw porque la app refleja cada izquierda y derecha según tu postura.
Por qué funciona
El 1-2-3-2. El crochet arrastra la guardia hacia un lado y el segundo cruzado entra recto por el hueco que el primero ablandó.
Entrenamientos con este combo
- Fundamentos de BoxeoLos golpes que todo boxeador domina: uno-dos, luego el crochet y al final todos a la vez.Principiante
- Crochets y GanchosLos golpes cortos: crochets tras el 1-2, ganchos por el medio y las cadenas de distancia corta que los unen.Intermedio
- Doce RoundsLa distancia de campeonato: dos rounds por tema y luego cuatro de todo.Avanzado
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