Patada atrasada

Patadas · lado Atrasada (Ortodoxa derecha, zurda izquierda)

El arma insignia del Muay Thai: patada circular atrasada que atraviesa con la cadera.

Cómo lanzarla

Saca el pie de adelante ligeramente hacia afuera, pivotea con fuerza sobre la punta del pie de adelante para que tus caderas se abran, y pasa la pierna de atrás a través del blanco como un bate, conectando con la espinilla. Gira la cadera por completo para que la potencia venga de la rotación, no de la pierna, y mantén el brazo de atrás bajando y cruzando para contrabalancear mientras la mano de adelante protege tu mentón. Impacta con el peso del cuerpo comprometido y deja que el envión te lleve, en lugar de recoger la pierna de golpe.

Cuándo usarla

Este es tu golpe individual más pesado, así que lo tiras a distancia de patada para atacar las costillas, el muslo o la cabeza cuando el rival está quieto o retrocediendo. Recompensa la preparación: escóndela detrás de las manos para que el pivote no se lea antes de tiempo.

Errores comunes

  • No pivotear el pie de adelante, lo que bloquea la cadera y convierte una patada de látigo en un empujón débil.
  • Bajar la mano de atrás o echar la cabeza hacia atrás fuera de equilibrio en lugar de pasar el brazo como contrapeso.
  • Cortar hacia abajo solo con la pierna en vez de rotar todo el cuerpo, con lo que la espinilla llega sin masa detrás.

Combos con esta técnica