Jab → Patada atrasada

Fácil

Jab, Patada Trasera es tan simple como pueden ser las combinaciones de Muay Thai, y merece un lugar en cada sesión. El jab ocupa la mirada del oponente mientras la patada trasera llega por debajo al cuerpo o a la pierna.

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Qué entrena este combo

Esta dupla te enseña a esconder una patada pesada detrás de un golpe ligero. El jab ocupa la atención del oponente arriba para que la patada circular trasera llegue antes de que pueda reaccionar. A menudo se lanza como un jab y una patada con salida de paso para cambiar el ángulo, así que también desarrollas el juego de pies de salir de la línea mientras haces pasar la cadera.

Paso a paso

  1. 1.
    Jab

    Suelta el jab con tu mano delantera para ocupar la mirada del oponente y medir la distancia. Mantenlo rápido para que enmascare lo que viene por debajo.

  2. 2.
    Patada atrasada

    Impulsa la patada trasera con tu cadera, la patada circular característica del Muay Thai al cuerpo o a la pierna. Sal de la línea mientras la lanzas para cambiar el ángulo y sumar potencia.

Errores comunes

  • Comprometerte demasiado con el jab y estancarte, de modo que la patada pierde su cobertura y su timing.
  • Patear recto por el medio sin la salida de paso, haciendo la patada circular fácil de leer y de bloquear con la espinilla.
  • Lanzar la patada solo con la pierna en lugar de voltearla con la cadera.
  • Bajar la mano delantera al patear, dejando la cabeza abierta en el remate.

Para quién es

Una esencial apta para principiantes que sigue siendo útil en todos los niveles. Funciona desde postura ortodoxa o zurda porque la app refleja cada izquierda y derecha según tu postura.

Por qué funciona

Simple pero esencial. El jab ocupa la vista y la patada atrasada sigue al cuerpo o a la pierna. Muchas veces se lanza como jab, salida y patada para cambiar el ángulo.

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