Esquiva adelantada → Cruzado → Crochet adelantado

Intermedio

Esquiva Adelantada, Cruzado y Crochet Adelantado es un contragolpe defensivo: esquiva por fuera de su jab y el cruzado ya queda alineado sobre su brazo extendido, con el crochet siguiendo el giro de vuelta al centro.

Qué entrena este combo

Este combo entrena tu movimiento de cabeza y tu capacidad de convertir la defensa en ataque en un solo movimiento. Esquivar por fuera del jab saca tu cabeza de la línea y deja su brazo adelantado extendido, así el cruzado sale por ese carril abierto; rotar de vuelta al centro le da potencia al crochet. Desarrolla el timing, la confianza para contragolpear tras una esquiva y la fluidez de la evasión directo a una respuesta de dos golpes.

Paso a paso

  1. 1.
    Esquiva adelantada

    Esquiva la cabeza hacia el lado adelantado, por fuera del jab que entra, manteniendo la mirada arriba y las manos en casa.

  2. 2.
    Cruzado

    Con su brazo adelantado aún extendido, dispara el cruzado recto por encima de él con la mano trasera, impulsado por la rotación de cadera.

  3. 3.
    Crochet adelantado

    Al girar de vuelta al centro, latiguea el crochet adelantado en esa rotación, con el codo arriba y la cadera adelantada empujando.

Errores comunes

  • Esquivar hacia el lado equivocado (por dentro del jab), así el cruzado no tiene línea abierta y te metes en la respuesta.
  • Esquivar demasiado abierto o bajar la cabeza, lo que retrasa el cruzado y te desequilibra.
  • Esperar después de la esquiva en vez de contragolpear de inmediato, dejando que su brazo adelantado se recupere.
  • Recostarte fuera del crochet en vez de rotar de vuelta por el centro, así impacta sin potencia.

Para quién es

Un combo intermedio de contragolpe para peleadores cómodos con el movimiento de cabeza. Funciona tanto en orthodox como en southpaw porque la app refleja cada izquierda y derecha a tu postura.

Por qué funciona

Esquiva por fuera del jab y el cruzado ya queda alineado sobre su brazo extendido; el crochet sigue el giro de vuelta al centro.

Entrenamientos con este combo

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