Gancho adelantado → Cruzado → Crochet adelantado

Intermedio

El 5-2-3 es un básico de distancia corta: un gancho adelantado que abre una guardia cerrada, un cruzado recto por el hueco y un crochet adelantado que termina en la rotación. Se luce de cerca, donde los golpes rectos se atascan.

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Qué entrena este combo

Esta secuencia desarrolla tu pegada de corta distancia y tu capacidad de crear tu propio hueco en vez de esperarlo. El gancho abre la guardia para que el cruzado tenga un carril por el centro, y el crochet impacta en la misma rotación al girar de vuelta. Entrénala para ganar fluidez en la corta y para encadenar potencia entre los tres golpes sin salir de la distancia.

Paso a paso

  1. 1.
    Gancho adelantado

    Clava el gancho adelantado hacia arriba por dentro de su guardia, donde los golpes rectos se atascarían, flexionando un poco las rodillas e impulsando hacia arriba para separarle las manos.

  2. 2.
    Cruzado

    Dispara el cruzado recto por el hueco que abrió el gancho, impulsándolo con la rotación de cadera del lado trasero.

  3. 3.
    Crochet adelantado

    Termina girando la cadera adelantada y latigueando el crochet adelantado en la misma rotación, con el codo arriba mientras la cabeza sigue de frente.

Errores comunes

  • Quedarte demasiado alto y estirado, lo que convierte el gancho en un empujón blando en vez de un golpe ascendente desde las rodillas flexionadas.
  • Pausar entre el gancho y el cruzado, dejando que la guardia se vuelva a cerrar antes de que pase el golpe recto.
  • Cargar el crochet hacia atrás después del cruzado en vez de dejarlo fluir con la rotación, telegrafiando el final.
  • Pelear desde demasiado lejos, donde el gancho no tiene objetivo y todo el combo se atasca.

Para quién es

Un combo intermedio de corta distancia para peleadores cómodos en la corta. Funciona tanto en orthodox como en southpaw porque la app refleja cada izquierda y derecha a tu postura.

Por qué funciona

El 5-2-3, un clásico de la distancia corta: el gancho adelantado parte una guardia cerrada, el cruzado sigue la abertura y el crochet remata sobre la rotación.

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